你怎麼看待自己？ @ 紫微科普小教室

你是不是也曾跟我一樣，覺得自己不夠好，覺得自己什麼都比不上別人。就連上台報告自己的作品，發表自己的論文，都會緊張到手腳發抖，講話不順，心臟像快跳出來似的。你是不是也跟我一樣，對自己很沒自信。而且會很羨慕別人的人生過得很好，功成名就，光鮮亮麗。這兩天，重翻許皓宜和周思齊2019年合著的《心智鍛鍊》這本書，看了第01堂課「你用什麼餵養自己？」這篇，非常有感。也因為有紫微斗數命理學的底子和一些實戰經驗，讓我想從紫微斗數的角度，來分析哪些類型的人，很容易跟我一樣，有自卑情結，對自己沒有自信。

根據心理學大師佛洛依德的精神分析理論，我們人出生剛來到這世界上，心智上是無法清楚分辨「我」和「他人」。所以，嬰兒會以為所有的生活起居，吃喝拉撒睡，都是靠「我」一個人就可以滿足，跟別人沒有關係。在這樣的認知裡，會有「一切唯我獨尊」的行為態度。而這就是一種「嬰兒的自戀狀態」。（許皓宜、周思齊，2019，頁24-25）

等到逐漸長大，開始理解世界，才發現原來「我」之所以可以好好的吃喝拉撒睡，其實是依靠「他人」（父母或照顧者）才有辦法做到。於是，脫離嬰兒狀態的幼兒，在認知意識裡面，開始出現「他人」的概念。

佛洛伊德認為，人的存在本身，就是「我」和「他人」這兩種想法互相不斷的作用和拉扯，才產生對世界（他人），以及對「自己」（我）的認知和看法。

圖片來源:https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/USSj-EeymDyCSNORfIos1g

我們對自己的認知，以及我們怎麼看待自己，是跟我們如何看待他人，息息相關。

我們會發現，有些有自信的人，可以說是非常的自戀，而且很令人討厭，老是喜歡炫耀他自己有多聰明，或是以前有多少豐功偉業，有多了不起。這類型的人，也很高機率做事情和待人處事偏向態度自私。這種就是仍處在「嬰兒的自戀情結」，覺得自己很棒，別人怎樣都不重要，或是別人都很差。

另一種，則是我今天所要談的「自卑情結」。

就是在成長的過程和經驗中，也許是家庭父母的打罵教育，或是學校老師和同儕之間的互動，讓我們開始對自己很沒自信，覺得自己很沒用，好像都比不上別人，什麼都不如人。

這種就是「覺得自己很差」，別人都很好，用負面言語，或拿別人羞辱嘲笑的言語，來套在自己身上，給自己貼標籤，對自己下一個咒。用負面想法餵養自己。

這是一種習得和養成的認知意識，不是我們用理性和理智覺得這樣不好，覺得一定要改掉就能輕鬆改掉的。

從紫微斗數的角度，本命盤看的就是與生俱來的個性特質和態度，而本命盤同時也會跟第一大限重疊，也就是從出生到約10幾歲左右的兒童期，正好是建立我們對自己以及對他人的認知想法的關鍵時期。

命宮或福德宮有陀羅星，星曜如果是屬於保守的天府，或是偏沒有安全感的巨門星，還有溫柔善良的太陰星和天同星，又或者是雙星組合，如天同巨門。都有很高機率會在成長過程中，加上自己先天的想法和態度，而容易陷入「自卑情結」。只看見別人的好，覺得別人過得很好很順，看自己卻怎麼都不太好，覺得自己長相不如人，覺得自己沒車沒房沒錢沒女友。也就是會不經意的擴大自己不好的地方。

而這樣的人，非常容易過度在意他人的眼光，很容易陷入想要滿足他人的期待，而努力讀書或是努力工作。自然而然，會變得更不快樂，也無法專注在自己喜愛的事物上。甚至，會漸漸不知道自己喜歡什麼，擅長什麼。