今天我想分享一篇高堯楷中醫師在臉書上的診間日記，他提到有位女性患者的問題，剛好藉此機會談論對於異性的性幻想這樣的議題。我想，他寫得比較含蓄，在台灣現在的社會，講的就是自慰和性行為。以下是高醫師完整版的內容。
高堯楷醫師粉絲頁
110/4/28日 診間日記
今天來談對於異性之間的幻想。有幾個重點我想需要提醒的。
生殖機能的活化與腎氣有關，而腎氣沉的後遺症就是，思考變遲鈍，動作變不協調，失眠，長期腰背痠痛，四肢瘦弱不長肉，臉上沒有光彩或像蒙層灰，口氣變重，異性緣變差，短氣咳嗽，泌尿道發炎疼痛癢熱，聽力減退，耳鳴不孕等等，更嚴重一點會變成難治的皮膚病等等。
因為腎氣是身體中能量最高的氣，把他用在養生就會年輕自然活潑自在，把他用在男女情愛一旦過了某個界線，就會開始老化呈現文章中第二段產生的後遺症。
因為剛好有患者因為過度沈溺於兩性關係而問我，所以我就順便提一下。她說她無法停止對於異性的想法，我說，我先針灸暫時幫你把經脈回到原位，但之後你要開始轉變想法，讓自己的想法不要過度沈溺，才不會疾病再復發。她因為長期這樣，導致了說話說不清楚，臉色暗沉，思考不連續，表達能力跟外在都變得比較差以後，當然事業運，學業，人際關係也都跟著改變。腎氣一弱，中脈這條掌管福報的脈當然沒能量，很自然所有的事情都很常與她事與願違。
男生也是一樣，因為風氣開放，網路電視等要看到引導情慾的影片或文章很多，但心中要有個界線存在，這麼高的能量你要如何運用，端看你自己的智慧。可以看看那些外面女生很多或者男生很多的人，中年以後的狀態，那種樣態，是不是你要的，當作借鏡。
尤其時青春期的時候，對於兩性關係的探索，要給這個時期的青少年一個觀念，可以探索，但要有節制。不然中脈能量一旦低落，也是會影響考試跟學業，人生的命脈由自己抓取，你將你的高能量運用在何處，你就表現在何處高能。
我認為當然是選擇看起來年輕自然活潑有光彩，人緣好諸事平順生活的開心一點。
一年當中有四個特殊的日子不適合行房，立春立夏立秋立冬等四個大交節的前一天，這四天稱為四絕日，是萬物能量閉鎖的時刻，這四天不要行房，會對身體造成很大的負擔。不要覺得這是迷信，這些自然律是人類科學未能探索到的地方，目前都只能研究短規律，中長期的規律是很難了解的。早期的中醫很重視這四天，提供有緣人參考。寧可忍耐一時，不要不小心犯了然後要修補很久，然後生病了不知道為什麼。
總結，我認為這一篇文章剛好可以呼應彭鑫中醫博士所講的這本演講內容，修德、養身與保命之道。
更重要的是，高醫師解釋了為什麼佛教說犯邪淫會沒福報，會運勢不好的醫學原理。
我個人覺得，男女很正常都會有性慾，性慾強的人很難避免去想異性，或是去看異性的照片和影片。我認為不太容易做到有所節制。因為每個人認為的節制都不同。有的人認為我平均一天一次而已，有的人則認為一個禮拜一次而已。很多人都在宣傳依照每個人的體力不同而有不同的次數標準。
但是，我認為一旦輕易地放任慾望去想，去自慰，甚至是去找異性發生性行為，真的會很容易上癮。就如同這位高醫師的患者一樣，會出現無法自拔的會去想異性。依照中醫的原理，一旦想了，動了念頭，就立刻動了腎氣，隨之性慾就高漲起來，就會忍不住想發洩。
如此一來，就又形成了我所謂的惡性循環。
所以我認為不論男女，都應該慎獨，應該避免過度消耗腎氣，也就是洩精。如果真的上癮了，要想戒掉就真的很困難，必須要下定決心，以及依靠各種方法。至少要先做到不主動去看異性的性感照片。
總之，希望人人都能如高醫師寫得，活得年輕有活力有光彩。在此分享出來，與有緣的讀者共勉之。
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